Tae Kwon Do es una Disciplina Marcial de origen Coreano, que se ha nutrido de las más diversas artes de combate practicadas en la península de Corea desde hace más de 2000 años.
Estas artes han llevado diferentes nombres tales como Tae Kyon , Soo Bak y Tang Soo, llegando así hasta el año 1955 en donde adquirió el nombre definitivo de Tae Kwon Do.
• Tae significa acción con los pies
• Kwon significa acción con las manos
• Do es el camino o sendero que ha de recorrer el practicante durante su aprendizaje, algo que en realidad nunca se ha de completar, puesto que el perfeccionamiento del conocimiento adquirido, durará el transcurso mismo de la vida, en pos de convertirse en la esencia misma del arte.

Beneficios de la actividad
• La práctica y el entrenamiento del Tae Kwon Do posibilitan un paulatino pero real desarrollo en lo personal, tanto en la evolución física como en la espiritual, desde el hombre individual hasta abarcar incluso su entorno social, adquiriendo por sobre todo la cultura del respeto y el crecimiento permanente, planteados a través de la elección simple y del convencimiento propio, en contraposición a la obligación inflingida y la sumisión forzada, que aún hoy es la creencia de quienes ven en las Disciplinas Marciales un camino simplista hacia el comportamiento violento.
• El tránsito a través del Tae Kwon Do colabora con el entendimiento de que sólo con esmero, dedicación y entereza se logra hacer posible lo imposible, y que el sacrificio nunca es en vano cuando se trata de hallar respuestas acertadas respecto a la búsqueda de la verdad.
• A quienes deciden adoptar la práctica a su vida cotidiana, les brinda la posibilidad de superación constantemente, puesto que el sentido del progreso evolutivo es propuesto desde el inicio mismo del contacto con el arte.
• Una vez que se adoptan las cinco premisas que hacen a la esencia del Tae Kwon Do, podemos decir que iniciamos el camino hacia el sentido real del entrenamiento, que no solo se tratará de arrojar golpes de pies o puños, sino que fortalecerá ese luchador interior que todos llevamos dentro, posibilitando que nuestro carácter y nuestra actitud se tornen firmes y seguros.
• Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indómito, hacen de cada practicante un potencial creyente que nada se logra sin verdadera voluntad y compromiso, asignando la importancia debida a los actos cotidianos, forjando el concepto del bien, por sobre las acciones egoístas y malintencionadas.
• En los niños, particularmente, beneficia en su desarrollo psicofísico, aportando pautas que incentivarán la concepción de ideas con valores conceptuales respecto de la importancia del buen comportamiento y la conducta acertada, los buenos modales, la necesidad de la capacitación intelectual, el respeto hacia sí mismo, a la familia y a todos quienes conforman su entorno de vida.
• En síntesis, la práctica consciente y bien supervisada por instructores idóneos, aportará lo necesario para incentivar un crecimiento armonizado desde lo físico y lo espiritual que hará de cada alumno un potencial exponente de esta fascinante actividad, y a su vez ser el referente de los beneficios, que sin lugar a duda, se van adquiriendo a través del tiempo de entrenamiento

La importancia de ser una actividad Federada
• La Escuela de Tae Kwon Do de Franja de Oro (W.T.F.), cuenta con el aval de pertenecer a una entidad oficial como lo es la Federación Metropolitana de Tae Kwon Do. Esto significa ser parte de una actividad que cuenta con el apoyo de la Secretaría de Deportes de la Nación, ya que se trata de un deporte que compite a niveles oficiales dentro de los Juegos Olímpicos, los Juegos Panamericanos, los Juegos Sudamericanos, los Juegos Deportivos Nacionales y muy recientemente es parte de los Juegos de la Ciudad de Buenos Aires.
• De esta manera se deduce que es el Tae Kwon Do de la Federación Mundial (World Taekwondo Federation), el único que tiene la carácter Oficial, puesto que sus selecciones tienen la particularidad de poder participar en todos los eventos mencionados representando a la República Argentina.
• La Confederación Argentina de Taekwondo (C.A.T.) es el ente regulador a nivel nacional que convoca a las distintas Federaciones Regionales, lugar donde se encuentra la Federación Metropolitana, que a su vez representa a todas las instituciones que están en el marco de la Capital Federal. Es así que siendo parte integrante de esta Federación, se obtiene una cuota de seguridad respecto de las homologaciones en la obtención de graduaciones superiores (Danes), ya que existen numerosas entidades que se dedican a la enseñanza de Tae Kwon Do que no están inscriptas, por lo que sus representantes carecen de la documentación que los acredita como maestros reconocidos oficialmente, involucrando de esta manera a sus alumnos, que en muchos casos, no pueden acceder a los beneficioso de quienes sí pertenecen a las Federaciones correspondientes.
• Es importante destacar también que quienes estén federados podrán asistir a los cursos de capacitación de las diferentes áreas (Competencia, Defensa Personal, Formas Tradicionales, Arbitraje, etc.), brindado por las autoridades y maestros competentes.

El Dojang (lugar de entrenamiento)
• El Club Franja de Oro cuenta con un espacio exclusivo para la práctica del Tae Kwon Do, tanto Tradicional como Deportivo, con clases personalizadas para niños, juveniles y adultos.
• El Dojang cuenta con un piso especial para el entrenamiento, elementos auxiliares adecuados (bolsas, palmetas, escudos de potencia, cabezales y pecheras) y un ambiente acondicionado para llevar a cabo los distintos puntos que abarcan el total de la práctica, tales como Formas Tradicionales, Técnicas de Patadas, Defensa Personal y el entrenamiento con fines exclusivamente Deportivos.
• Cabe aclarar que la agenda de competencias entre las diferentes Asociaciones y Escuelas llevan a proponer un entrenamiento intenso en cuanto a lo Deportivo.
• De la misma manera, la constante inseguridad inmersa en la sociedad, motiva la práctica conciente y responsable de técnicas de defensa personal, junto a su aplicación ante situaciones extremas reales.
• Se debe tener en cuenta que toda actividad es siempre supervisada por docentes idóneos y capacitados al efecto.

Algunas de las temáticas que aborda el entrenamiento del Tae Kwon Do (Iniciales)
• Las técnicas básicas de defensas y ataques con brazos, manos y puños.
• Las técnicas básicas de patadas rectas, laterales y circulares.
• Las técnicas básicas y su aplicación práctica.
• Las posturas básicas.
• Los desplazamientos básicos.
• Desarrollo de la coordinación: aplicación de las técnicas básicas junto al desplazamiento corporal.
• Manejo del espacio físico. Ataques y defensas hacia el frente, hacia atrás y hacia los laterales.
• La confrontación entre practicantes: la lucha sin contacto y la lucha con contacto controlado.
• Las técnicas básicas de defensa personal: agarres, llaves y palancas.
• Aplicación de las técnicas de la defensa personal entre practicantes: HON SIN SUL ó lucha cuerpo a cuerpo (lucha libre sin reglamento).
• Diferencias y similitudes entre el Tae Kwon Do Tradicional y el Deportivo.
• Entrenamiento superior para el Tae Kwon Do Deportivo.
• Seguimiento personalizado del atleta de Tae Kwon Do Deportivo.
• Los reglamentos de la lucha deportiva.
• Preparación de jueces y árbitros. Clínicas de arbitraje de competencia.
• La lucha deportiva infantil: los recursos y las prevenciones.
• Tae Kwon Do y salud: el entrenamiento en pos de un mejor estado psicofísico general.
• Las Formas Tae Guk. Su simbología.
• Historia del Tae Kwon Do.
• Clases especiales para Cinturones avanzados.
• Preparación especial para exhibiciones.
• Técnicas especiales para exhibiciones: patadas con salto, roturas, luchas con diferencia numérica (dos contra uno, tres contra uno, varones contra mujeres, etc.).
• Formación de equipos de demostración.
• Formación y entrenamiento teórico / práctico de los futuros instructores.
• Metodología y entrenamiento práctico.
• La enseñanza del Tae Kwon Do a los niños. Los 5 preceptos: Cortesía, Integridad, Perseverancia, Autocontrol y Espíritu Indómito.
• Las normas clásicas: el saludo, la vestimenta, el comportamiento dentro y fuera de la clase.
• El taekwondista y sus deberes en el marco social.
• Nociones básicas de cuidados personales: alimentación, descanso, higiene, conductas y actitudes generales.